Организация питания в поездке или походе

Организация питания в поездке или походе

Настало время поговорить о правильном питании в путешествии. Многие скажут, что бери то что тебе нравиться и все будет в порядке. Но ведь, важность вашего питания в походе очень велика. От правильно подобранного питания, будет зависеть ваш комфорт в путешествии.

Все прекрасно знают, что когда человек испытывает физические нагрузки, он расходует калории. И он должен их восполнять, питаться. Но не каждая еда подойдет для поездок. Например большинство фруктов недолго хранятся и от таких стоит воздержаться, пару яблок вполне хватит 🙂 , а вот бананчики следует оставить дома, ну вы поняли к чему я веду.

В наше время, у вас не составит трудностей с выбором питания. Только следует помнить, что пища должна быть высоко калорийная. Например всевозможные каши (консервы) и желательно присутствие в ней мясных продуктов. Не стоит наваривать кучу гречки, более рационально будет купить готовые консервы.

Также следует учесть, что в длительной поездке, у вас может появиться возможность порыбачить, а это говорит о том, что вы можете приготовить пищу на костре. Следует взять с собой специи, такие как соль и перец. Набрать немного картошки, вы сможете сварить суп или просто ее запечь. Также подумайте и о других продуктах, из которых вы, во время поездки, сможете приготовить пищу.

Количества еды, которое вы возьмете с собой, определяет каждый для себя. Питаемся мы по разному, тут уже каждому по потребности. Также зависит от того на сколько затянется ваше путешествие и на каком транспорте вы собрались в свой поход.

Например если это пеший или велосипед, стоит подумать о пунктах пополнения вашего рациона, так как изначально вы скорее всего не сможете взять полный запас еды. Ну а если вы собираетесь на машине, тут уже меньше проблем, можете смело загружаться по полной, но учтите, на природе аппетит гораздо выше, следует взять немного больше, чем вы обычно едите.

Не стоит и пренебрегать шоколадом и всевозможными батончиками. Они очень калорийны и смогут помочь вам в ваше путешествии. Даже если вы на диете, все равно следует взять с собой немного. В пеших прогулках вы с легкостью сожжете все лишние калории, которые будете накапливать во время еды.

Следует также подумать и о походной посуде, можно обойтись и одноразовыми комплектами, а лучше купить набор пластиковой посуды. Она не бьется, легкая и вы всегда сможете применять ее повторно. При расчете бюджета для поездки, вам следует учесть этот пункт. Ровно также как и о средствах за траченых на питание.

Что же касается хлеба, не стоит его брать много, ведь он может испортиться, лучше продумать и заранее узнать, где его можно приобрести, во время путешествия. Также желательно взять с собой галеты, они смогут вам заменить хлеб. Ну тут уж каждому на свой вкус, как я, так я очень мало ем хлеба и могу обойтись без него.

Ну ладно, пару напутственных слов высказал и то хорошо. Не забывайте что есть основная статья о подготовке к поездкам, где собраны все ссылки на мои статьи о путешествиях и хи организации.

Подписывайтесь на обновления блога! Введите свой e-mail адрес

Понравилась статья? Не забудьте тогда рассказать о ней друзьям и знакомым!

Добавить комментарий